mardi 11 septembre 2007

Pour la 1ere fois , ce matin ...

Je teste la crème BUDWING !!
En quête de vitalité cette crème m'a été soufflée par l'auteur du BLOG cuisine et santé .
Donc après avoir rassemblé tous les ingrédients pour composer mon petit déjeuner matinal, j'ai tout mis dans mon TM et cela m'a donné ça :


voici les ingrédients:
  • 4 cc de fromage blanc maigre ou yaourt blanc
  • 2 cc huile de tournesol Bio
  • 1 banane écrasée
  • 2 cc de graines de sarrasin
  • 12 amandes
  • 2 cc de graines de Lin
  • 1/2 jus de citron
  • 1 pomme en morceaux
j'avoue j'ai mis le yaourt en entier , j'ai eue peur de ne pas être asses calée .
Il faut déguster lentement et je suis bien rassasiée ! je vous dirai un peu plus tard si j'ai échappée a l'hypoglycémie , habituelle chez moi quand je ne mange pas asses...
a bientôt pour le résultat!
pour en savoir un peu plus sur cette crème voici quelques liens :

http://www.taty.be/RECETTES/budwig.htm

http://www.kousmine.com/prod01.htm

2 commentaires:

barbichounette a dit…

C'est un drole de nom !!!!
Mais pourquoi pas !!!!
Bizzzzzzzzz
Barbichounette

prunille59 a dit…

Pas d'hypoglycémie, je suis ravie de ce mélange, meme si c'est un peu long a faire le matin..

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